женское здоровье

Очищение организма – это обман?

Википедия: Теория шлаков в организме скептически воспринимается научным сообществом. Доктор медицинских наук, профессор кафедры гигиены питания и токсикологии Первого московского государственного медицинского университета [...]

Как быстро заснуть, хорошо выспаться и чувствовать себя бодро по утрам

Оказывается, блокирование “голубого света” может изменить качество сна! Хороший качественный сон – основа хорошего здоровья.Он также важен как физическая активность и правильное питание. [...]