Какие овощи и фрукты нужно употреблять только органическими, а какие-не обязательно.

Оказывается, овощи и фрукты обладают разной способностью вбирать в себя из почвы, воды и атмосферы пестициды и другие токсины.

Учеными выделен список 12 фруктов и овощей, которые вбирают максимум токсинов

клубника
шпинат
кейл(кале)
нектарины
яблоки
виноград
персики
черешня

А вот список из 15 овощей и фруктов, которые, наоборот, впитывают минимум токсинов. Их не отязательно покупать органическими.

авокадо
кукуруза
ананас
горошек замороженный
лук
папайя
баклажан
спаржа

Ну и, собственно, что?! Как распорядиться этой информацией?

при выращивании на своих участках сосредоточиться именно на выращивании грязных овощей и фруктов

при покупке в магазинах выбирать органические. Если органических нет или они недоступны по цене, свести употребление грязных овощей и фруктов к минимуму.

Ну стоит успокаивать себя тем, что сказанное о пестицидах и других видах токсинов не имеет большого значения. Многократно доказано, что пестициды дают толчек для развития гормонозависимых заболеваний женской половой сферы.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

wp-puzzle.com logo